Kas yra bruksizmas?
Bruksizmas – tai pasikartojantys nevalingi kramtymo raumenų judesiai, pasireiškiantys dantų griežimu, stipriu sukandimu, žandikaulio stūmimu ar padėties fiksavimu.
Bruksizmas gali pasireikšti:
- Miego metu (miego bruksizmas) – tai nevalingi raumenų judesiai, pasireiškiantys ritmiška arba neritmiška kramtomųjų raumenų veikla.
- Dienos metu (budrumo bruksizmas) – tai nefunkcionalus žandikaulio įtempimas ar dantų sukandimas be sąmoningo tikslo.
Kokios dažniausios dantų griežimo (bruksizmo) priežastys?
Bruksizmo priežastys gali būti įvairios ir dažniausiai susijusios su:
- padidėjusiu stresu ar emocine įtampa
- tam tikrais vaistais
- žalingais įpročiais (alkoholis, kofeinas, nikotinas)
- netaisyklingu sąkandžiu
- miego sutrikimais
- neurologiniais ar genetiniais veiksniais
Bruksizmas dažnai yra kompleksinis sutrikimas, reikalaujantis daugiakryptės diagnostikos ir gydymo.
Kada reikalingas bruksizmo gydymas?
Gydymas rekomenduojamas, jei pastebimi šie simptomai:
- Nudilę, aptrupėję dantys ar plombos
- Galvos ar žandikaulio skausmai
- Pastebėtas dantų griežimas miego metu
- Kramtomųjų raumenų įtampa ar skausmas
- Padidėję veido raumenys (ypač kampų srityje)
- Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario skausmas ar traškesiai
Kaip gydomas bruksizmas?
Bruksizmo gydymas yra kompleksinis ir individualiai pritaikytas, dažnai kombinuojant kelis metodus:
- Miorelaksacinės kapos – individualiai pagamintos, naktį dėvimos plastikinės kapos, kurios apsaugo dantis nuo dilimo ir padeda atpalaiduoti kramtomuosius raumenis.
- Ortodontinis gydymas – netaisyklingas sąkandis ar susigrūdę dantys gali skatinti bruksizmą. Tokiais atvejais skiriamas ortodontinis gydymas.
- Botulino toksino (Botox‘o) injekcijos – mažina kramtomųjų raumenų aktyvumą, skausmą, dantų dilimą ir sumažina bruksizmo epizodų dažnumą.
- Streso valdymas – meditacija, kvėpavimo pratimai, miego režimo normalizavimas, emocinis palaikymas gali padėti kontroliuoti bruksizmą, ypač kai priežastis – emocinė įtampa.
- Kineziterapija – specialūs veido ir kaklo pratimai bei masažai padeda atpalaiduoti raumenis, mažinti įtampą ir skausmą.
- Kognityvinė elgesio terapija – padeda keisti žalingus elgesio įpročius bei gerinti streso valdymo įgūdžius.
- Chirurginis gydymas – skiriamas tik esant pažengusiems sąnario ar žandikaulio struktūros pakitimams.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Taip, kapos gaminamos individualiai, todėl puikiai prisitaiko prie dantų ir nesukelia diskomforto. Priešingai – jos dažnai pagerina miego kokybę, atpalaiduoja raumenis, sumažina sąnario spaudimą ir saugo dantis nuo pažeidimų.
Bruksizmas dažnai yra lėtinio pobūdžio, tačiau tinkamai taikant gydymą, galima efektyviai kontroliuoti simptomus ir sustabdyti dantų dilimą bei sąnario pažeidimus.
Negydomas bruksizmas gali sukelti rimtus dantų, raumenų, žandikaulio sąnario ir net laikysenos sutrikimus. Todėl ankstyvas gydymas padeda išvengti ilgalaikių pasekmių.
